Baixa temperatura aumenta o consumo de alimentos que causam manchas
BLUMENAU (SC) – Com a chegada do inverno, o cardápio das pessoas tende a mudar para refeições mais encorpadas e bebidas que aqueçam o corpo. Os sucos e refrescos abrem espaço para cafés e chás, enquanto a cerveja pode ser substituída pelo vinho tinto. Se, por um lado, estas bebidas ajudam a manter a temperatura do corpo, por outro, elas já são conhecidas vilãs para os dentes, já que aumentam a incidência de manchas. Para evitar que estes alimentos estraguem o seu sorriso, acompanhe as dicas do dentista, especialista em estética, Joel Mauri dos Santos.
Um dos mitos quanto às causas de manchas nos dentes é a temperatura das bebidas. Um exemplo é a ingestão de café e chás escuros, mesmo frios eles podem causar manchas nos dentes. No entanto, a ingestão de produtos quentes pode causar outros problemas. “A temperatura do alimento ou bebida pode causar trinca dos dentes, mas não manchas”, explica o dentista.
O alerta também vale para as bebidas alcoólicas, de forma geral. “O vinho tinto, por exemplo, escurece os dentes. Mas bebidas com pouco corante também causam grande erosão nos dentes, por serem mais ácidas”, alerta Dr. Joel. O ideal é aguardar 40 minutos após a ingestão para escovar os dentes, pois o processo de escovação é abrasivo e pode acentuar o desgaste.
Para evitar as manchas, é fundamental cuidar da higiene bucal e moderar o consumo de alguns alimentos. O ideal, contudo, é visitar o dentista pelo menos duas vezes por ano, pois só ele conseguirá fazer uma avaliação precisa e recomendar outras formas de limpeza e clareamento, quando for o caso.
Vale lembrar que não são somente os produtos com corante artificial que causam manchas. Algumas frutas e bebidas como açaí, beterraba e chimarrão também podem escurecer os dentes. Confira a lista com os 10 principais vilões para um sorriso branco:
– café preto;
– chá preto;
– vinho tinto;
– quentão;
– refrigerantes à base de cola;
– beterraba;
– açaí;
– chimarrão;
– cigarro.
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