Colaboradores da empresa se inscreveram para participar do programa que estimula a saúde e o bem-estar
POMERODE (SC) – Chegou ao fim o Cativa na Medida, iniciativa desenvolvida pela empresa têxtil com o intuito de promover o bem-estar dos colaboradores. Durante dois meses, os colaboradores participaram do programa que possui acompanhamento de uma nutricionista e um preparador físico, além de palestras e atividades diferenciadas. Inspirado no quadro “Medida Certa” do Fantástico e no programa já realizado na Carisma, empresa do grupo de Rio dos Cedros, o Cativa na Medida iniciou com uma palestra do especialista Márcio Atalla.
O Cativa na Medida recebeu 270 inscrições, sendo que cerca de 100 colaboradores concluíram o programa. Para escolher os vencedores, foram analisados alguns critérios como a participação durante todo o programa e resultados significativos, não só a perda de peso. Os vencedores, em primeiro lugar Leonardo Pereira da Silva; em segundo, Alexandra Aparecida Maia; e em terceiro, Elisa Luvison; foram premiados com um vale compras na Cativa Store para renovar o guarda-roupa. “O desafio foi fazer com que todos que começassem, terminassem o programa. Queremos que os participantes adotem esses hábitos adquiridos durante o Cativa na Medida e apliquem na rotina, melhorando a qualidade de vida”, explica a analista de Gestão de Pessoas da empresa, Beatriz Guenther.
O vencedor do Cativa na Medida, Leonardo Pereira da Silva, perdeu 9 quilos e incorporou um novo estilo de vida que inclui uma hora de exercícios físicos diariamente e alimentação balanceada, mas sabe que o grande desafio ainda está por vir. “Tenho uma forte tendência a engordar e sei que a parte mais difícil será manter o peso perdido e continuar a série de atividades físicas e a alimentação equilibrada”, comenta.
Os especialistas que acompanharam os colaboradores da empresa durante esses meses dão algumas dicas para quem quer perder aqueles quilinhos extras e se manter saudável. “O importante é praticar um exercício que você gosta”, aconselha o preparador físico, Dionisio Júnior Elias. A nutricionista Djulye Marquato orienta sobre os cuidados com a alimentação. “A nossa região é conhecida pela fartura e por isso exige atenção redobrada para conseguir atingir um equilíbrio alimentar. Não é preciso deixar de comer. A dica é reduzir alimentos calóricos e evitar refeições volumosas”, explica. O preparador físico complementa ainda que as dietas da moda nem sempre são as melhores opções para quem pretende entrar em forma. “As pessoas devem ficar atentas a essas dietas milagrosas. É importante que fique claro que o essencial é a mudança dos hábitos e a reeducação alimentar”, finaliza Dionisio.
Cativa na medida
A iniciativa de implantar o Cativa na Medida partiu do diretor Marcelo Kamchen. Ele contou com a ajuda do supervisor em Gestão de Pessoas, Eduardo André Gesser, para levar o projeto adiante. Gesser compartilhou sua experiência pessoal em rever hábitos alimentares e se dedicar à prática de atividades físicas e mostrou o quanto isso influenciou na sua qualidade de vida. “Hoje sou uma pessoa mais feliz no trabalho, menos estressado e mais compreensivo. Estou de bem comigo, tenho mais fôlego para a minha jornada de trabalho e disposição para buscar os meus objetivos”.
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