BLUMENAU (SC) – Cenoura limpa os dentes, chá gelado ajuda na recuperação de cirurgias e flúor não deixa manchas. Quem já ouviu falar dessas dicas? E até que ponto elas são realmente verdadeiras? Aproveite as férias de Verão para rever seus hábitos de higiene bucal, conversar com seu dentista e começar 2013 com um sorriso renovado. O dentista Joel Mauri dos Santos dá algumas orientações. Quem sabe até você descobre por que seus dentes estão amarelados, por que as cáries apareceram, por que sua gengiva anda meio machucada…
Maçã ajuda a limpar os dentes quando não é possível escová-los?:
Dr. Joel dos Santos: Verdade. Alimentos fibrosos sempre ajudam na higienização oral e a maçã faz parte desta cadeia de alimentos. Cenoura, coco, amêndoas e castanhas, entre outros, também integram a lista.
Sorvete ajuda na recuperação de cirurgias?
Dr. Joel: Verdade. Na primeira fase da recuperação, alimentos gelados são os principais aliados. Posteriormente, bochechos com água de sal são indicados para que o paciente tenha uma boa cicatrização. Além do sorvete, bebidas geladas como sucos, chás e compressas de gelo também auxiliam na recuperação. Porém, para compensar o açúcar do sorvete, é preciso ter uma higienização completa após a ingestão (escovação, fio dental, flúor).
Refrigerantes escurecem os dentes?
Dr. Joel: Sim. Todos os refrigerantes que contêm corantes podem alterar a cor do dente. Se a pessoa tem o hábito de tomar esse tipo de bebida, ela pode compensar com ingestão de água e higienização completa dos dentes.
Usar flúor todo dia deixa manchas nos dentes?
Dr. Joel: Mito. O flúor trabalha durante os processos de desmineralização e remineralização que acontecem naturalmente na boca e ajuda a endurecer o esmalte dos dentes permanentes que já se formaram, evitando as cáries. Mas não exagere. O uso recomendado do flúor é de uma vez ao dia, na maioria dos casos. Deve-se ter o acompanhamento com o profissional para uma utilização correta do produto.
Se houver pouco tempo entre duas refeições para fazer a higiene bucal, passar fio dental é mais importante do que escovar?
Dr. Joel: Sim. O fio dental chega a áreas que a escova não consegue chegar, removendo os alimentos que ficam retidos entre os dentes.
Escovar os dentes após acordar de manhã previne contra bactérias?
Dr. Joel: Verdade. As bactérias estão 24 horas por dia em nossa boca. Devemos sempre manter a boca bem higienizada para não transmitirmos essas bactérias para o restante do corpo.
Palito de dente pode substituir o fio dental?
Dr. Joel: Mito. O palito de dente pode machucar a gengiva além de não tirar todos os fragmentos de alimento que ficam entre os dentes, pois não consegue acesso pelas paredes interproximais dos dentes, diferente do fio dental. Substitua o palito pelo fio dental, ele sempre é importante para a higiene bucal.
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